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有东说念主合计卢为是临时拉来的新东说念主，其实她2018年就进国度队了，13岁拿过世锦赛双东说念主金牌，前年全运会单东说念主决赛输给陈芋汐拿了银牌。两东说念主同庚培育，磨真金不怕火馆里撞见打呼叫王人叫“芋汐姐”“卢为”，其实也就差三个月。以前各自练单东说念主，但算作节律、起跳高度、空中滞空时分，全是按一套轨范抠出来的。不是靠磨合，是肌肉记着了归拢个节拍。
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涵养组也没闲着。卢为说“功夫在日常细节”，不是客套话。她讲了个例子：夏天磨真金不怕火时，涵养片刻关空调，再往跳台边泼一桶冰水，水汽一冲，视野依稀，耳朵嗡嗡响，还得坐窝起跳。还有东说念主挑升在她翻滚到一半时喊口令，逼她靠本能把算作作念完。陈芋汐也相同，休整期每天雷打不算作念心机模拟——不是思赢，是思“淌若第三跳晃了，第四跳怎么补”。这种练法，临场换东说念主、久不参赛篮球体育下注，反而不慌。
崔家溪才14岁，此次伤了，但下个月队内历练，她已能作念完整套算作。卢为21岁，陈芋汐20岁，蒋林静16岁，前年宇宙少年赛就敢上407C。梯队不是排成一列，是叠在一说念的——新东说念主在下面练，老队员在上头顶，谁缺了，上一层径直落下来，不掉链子。这不是东说念主多，是每个位置王人有备份，备份还不啻一个。
陈芋汐赛后采访被问“是不是情状最佳”，她摇头笑笑：“没到最佳，还有空间。”这话没毛病。366.12分听着吓东说念主，但她我方明晰，第二跳301B入水稍早了0.03秒，裁判没扣，但回放能看净水花比理思情状多冒了一小股。卢为也说，终末一跳抱膝时左手角度差了少许点，仅仅没影响同步分。她们不是靠好意思满赢，是把“不好意思满”算进容错里，再压着边线走。
这分数背后没哲学，便是每天早上六点起床拉韧带，中午看摄像盯水花轨迹，晚上写磨真金不怕火日记记肌肉反映。水花压得越小，施展起跳离心力截至越准；入水越静，施展空中姿态修正越快。那些看起来“理所固然”的同步，其实是千千万万次重迭后，躯壳我方找到了最省力也最巩固的旅途。
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那天西安奥体中心跳水馆很镇定，终末一跳已毕，裁判亮分前没东说念主饱读掌。不雅众屏住气，不是弥留，是知说念恶果也曾定了。水还没平，掌声才起来。
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